Menopausa com saúde

Jorge Naufal, médico do Hospital e Maternidade Neomater, de São Bernardo do Campo, no ABC paulista, lançou o livro Menopausa, Andropausa, Climatério (Edita Artemis Editorial) para elucidar dúvidas e orientar as mulheres nessa fase da vida que se desdobra em múltiplas repercussões - tanto físicas quanto emocionais. Ele dá algumas orientações para as mulheres que estão entrando nesta fase. Segundo ele, para ter uma menopausa e climatério saudáveis, a mulher deve fazer exercícios físicos, cuidar da alimentação, ter relacionamento afetivo, psíquico e amoroso bem estimulado, evitar estresse e ter sempre alguma ocupação agradável, como dançar, fazer cursos, viajar ou cultivar um hobby.