Quem dorme mais

As mulheres idosas podem se queixar de insônia frequentemente, mas costumam dormir mais do que homens de sua faixa de idade, na prática. Essa foi a surpreendente constatação de um estudo holandês que empregou monitores e diários onde as pessoas anotam suas horas de sono a fim de avaliar os padrões de repouso de quase mil homens e mulheres com idades entre os 59 e os 97 anos, que foram acompanhados durante seis dias.
O estudo constatou que as mulheres costumavam dormir em média um quarto de hora a mais do que os homens, a cada dia. Mas quando homens e mulheres são questionados sobre a qualidade de seu sono, a probabilidade de que as mulheres reportem ter dormido mal é mais alta.
"O que descobrimos foi que os homens costumam reportar mais horas de sono do que tiveram - a tendência entre eles é a tentar fazer com que a situação pareça melhor do que é", disse o Dr. Henning Tiemeier, professor associado de epidemiologia psiquiátrica no Centro Médico Erasmus, em Roterdã, e principal pesquisador do estudo.