Da cor do pecado

A nutricionista Ana Paula Nunes, professora do curso de nutrição do Centro Universitário São Camilo em São Paulo, recomenda uma dieta com muitos vegetais amarelo-alaranjados e verde-escuros para quem quer atingir um bronzeado lindo neste verão. Isso porque as vitaminas A e C, presentes nestes alimentos, ajudam a proteger a pele do envelhecimento precoce e aceleram o bronzeamento. Então pessoal, vamos comer muita abóbora, cenoura, beterraba, brócolis, mamão, manga, morango, melância, pimentão, tomate.