RPG

Foi o francês Philippe Souchard que desenvolveu o método RPG. Ele consiste em um trabalho de reequilíbrio postural a partir da prática de diversas posições, que colocam em estiramento máximo grande parte dos músculos. A correção dos desvios impede que surjam outros problemas mais sérios, como artrose, hérnias e lesões por esforço repetitivo (LER).