Sexo faz bem

Todo casal que mantém uma vida sexual onde existe vínculo afetivo, cumplicidade, confiança, além da satisfação, melhorará a autoestima, a intimidade e também o bem-estar físico e mental. Estudos demonstram que fazer amor ajuda a ficar mais jovem, afasta a depressão e funciona para manter o corpo em forma, pela perda de calorias.
Segundo a a psicóloga e sexóloga Carla Cecarello, são vários os motivos para se ter uma vida sexual ativa.

1 - Perda de calorias: no ato sexual podemos perder de 100 a 150 calorias, o que corresponde a uma caminhada de 20 minutos em ritmo moderado.

2 - Diminui a depressão, pois o orgasmo libera a endorfina, que é responsável pela sensação de bem-estar e euforia.

3 - Os casais que fazem sexo regularmente se sentem menos inclinados a pular a cerca e a probabilidade de divórcio é menor.

4 - Essa é principalmente para as mulheres, pois as que mantêm uma vida sexual regular ao longo da vida vivem mais do que aquelas que não praticam sexo.

5 - Recomendado pela Organização Mundial da Saúde o sexo é um dos pré-requisitos para a qualidade de vida. Ou seja, é tão importante quanto praticar exercícios e ter uma alimentação saudável.

6 - Estudos já comprovaram que quem mantem uma vida sexual regular pode rejuvenescer a aparência em até 12 anos.